
DAY1:全国队员兰州集合
队员到达兰州指定酒店办理入住。(召开行前会)早到的队员可以到市区游玩,打卡中山桥,还要记得来一碗热气腾腾的兰州牛肉面,傍晚再到正宁路夜市街体验一把最具特色的兰州味道,一定会给你带来别样的出发心情。
餐:自理 午餐:自理。晚餐:自理
住宿:兰州准四星级标准酒店标间
DAY 2:兰州—甘南草原—迭部-扎尕那
酒店早餐后乘坐大巴车出发,中午到达碌曲(自行午餐)碌曲县城自理,大约五点到达扎尕那(CP1大本营,海拔2900)村寨漫步、适应海拔。晚餐后将个人物品分装:将雨具、防晒、水杯、餐具等物品装到随身小包,睡袋等大件物品装大背包或驮包。
餐:早餐酒店。午餐:碌曲自理。晚餐:藏家宴
住宿:扎尕那藏家客栈
DAY3:扎尕那村(海拔2922米)-马日松多-石林-D1营地(海拔3958米)
行程约15公里,累计海拔上升约1800米,翻越4个垭口,最高海拔4048米。沿传统的卡车沟—扎尕那线路向北徒步两小时左右,翻过马日松多垭口,到达扎尕那石林,继续转向东行。
餐:面条。午餐:路餐。晚餐:野炊。
住宿:双人帐篷露营
DAY4:D1营地-冬才(海拔3889米) -喀拉克-D2营地(海拔3935)
行程约15公里,累计海拔上升约1700米,约翻越8、9个垭口。此段为该线路最为壮观、最为精华的一段,因为全天大部分都是在高海拔位上下横切。一路上可见无数峡谷,映入眼帘的迭山上下高差近2000米,由上至下雪山、草地、森林、牧场、河流,景观非常大气与磅礴。
餐:早餐稀饭,大饼。午餐:路餐。晚餐:野炊。
住宿:双人帐篷露营
DAY5:D2营地(海拔3935米)-七克那-奶子山-原始森林-大便石-安子库(海拔3160)-牧民家营地
行程约12公里,累计海拔上升500米。沿山脊牧道徒步2-3公里到达海拔3760米的山岭高点,观看对面的刀锋和迭山日出。经安子库到达营地(海拔3608)
餐:早餐稀饭,大饼。午餐:路餐。晚餐:野炊
住宿:双人帐篷露营
DAY 6:牧屋营地(海拔3383)-三角石—卓尼—兰州(徒步约10km)
今天徒步10公里,以下降为主。翻过整个行程里最后一个垭口后就开始沿棋布沟下行,到沟底后一路沿河道穿行, 至三角石出口徒步结束。沿途宽广高远的视野,可以尽情饱览迭山雄奇、峻峭,壮观的自然美景。
餐:早餐稀饭,大饼。午餐:路餐。晚餐:自理
住宿:兰州准四星级标准酒店标间